Codzienność bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście niekorzystny?

Czasami skorzystanie z rad dietetyka to najlepsze rozstrzygnięcie. Z jakiej przyczyny? Albowiem na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą pożywienia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Wiele osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Istotnie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne również są wrogie dla alergików. Wobec tego przed metamorfozami żywieniowymi należy zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca rozmaite testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, bo nie pragną się przyznać że mają jakikolwiek problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że szybko zdobędziemy ładną oraz szczupłą figurę. Tymczasem prawda bywa gruntownie inna oraz nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje bądź po prostu nie mamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Bowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że właściwa ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał i rozpoczyna się bronić kiedy tylko jest ich mniej. jedzenie wolne od glutenu Ta ochrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w ciele, zwłaszcza, jeśli gwałtownie zjemy nadmiernie mnóstwo. To podstawowy błąd odchudzających się, porządniej w takim razie zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie przekształcać jej.
Zobacz filmik